食物繊維豊富な、干し柿☆

 

おはようございます。

きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります。

些細な痛みでも、ご相談下さい。

 

 

2019年12月より診察時間が変わりますm(__)m

午前10:00~午後19:00で、お昼休みはありません。

日曜休診です。

 

妊婦さんもぜひ(^O^)/

抱っこで、肩や腰、痛めていませんか?

小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。

ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。

 

 

1/6~1/31 限定

 

第1弾 「肩甲骨はがし」 

大好評につき2回目以降は、2750円がワンコインの500円でうけられます!

 

 

 第2弾「岩盤マット+足ツボコース」

冷えで悩むあなた!!足のむくみを何とかしたい!!

岩盤マット+足ツボコース通常価格 4400円⇒1500円

 

 

第3弾「元気流整体コース」

とにかく体を何とかしてほしい!

当院一番人気コース元気流整体コース通常価格 5500円⇒4500円

 

 

★1月限定 頚肩、猫背改善コース(通常)8,800円1,100円

肩こりで朝がつらい

猫背が気になる

デスクワークの疲労

 

ぜひ、お試しください。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

冬になると出回る干し柿(^O^)/

 

 

 

甘くて美味しい干し柿は、栄養もたっぷり入った甘いけれど、意外とヘルシーな食べ物だということをご存知でしたか(・・?

 

スナック菓子と比べると、カロリーも低く子供のおやつにもおすすめです(^O^)/

 

 

干し柿の栄養素に食物繊維があって便秘解消にいいです。

便秘に悩む方って意外に沢山いて、その解消のために、食物繊維の豊富な食品を食べてはみるけど、いつの間にか便秘薬に頼ってしまうことが多いのでは・・・

 

でも、干し柿の栄養素の食物繊維がゴボウより豊富で凄いパワーがあるのです。

中には、食べたの日の翌日からお通じがあったなんて言う方もいるので、そうであれば、今からすぐでも取り入れたいものですよね(*^-^*)

 

 

また、生の柿と比べた時の干し柿の栄養価は、ビタミンA・食物繊維・必須脂肪酸などが増えますが、ビタミンCが極端に減ります。

栄養価が高くておいしいおやつとして、一日多くても1~2個程度に留める方が良いとのことです。

 

 

干し柿を年中、食べることはあまりないとおもいますが、冬の時期こそ出回っていますので、せっかくなので食べてみてはいかがでしょうか(*^-^*)

 

 

本日19時まで診察致しておりますm(__)m

 

診察時間10時~19時(お昼休みはありません)

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

<新横浜 きくな元気整骨院>

 

 

 

 

菊名整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。

ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で、多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩4分、買い物にも便利な商店街地域にあります(^O^)/

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

ケガや辛い症状でお悩みの方はぜひ ⇒https://tsunashimagenki.com 

 

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