コラム
菊名・港北区で坐骨神経痛にお悩みの方へ｜痛みとしびれの原因を整骨院が解説新着!!
「元気に動けるお身体」を取り戻すために、原因をしっかり確認したうえで、お身体の状態に合ったケアをご提案します。 「腰からお尻にかけて痛みが出て、脚までしびれる」「長く歩けなくなってきた」――菊名・港北区エリアでもこのよう […]
夏休みドライブの疲れを翌日に持ち越さないために
「昨日の長距離ドライブの疲れが今朝になって爆発した」という経験はありませんか？筋肉の疲労は、翌日・翌々日に遅れて出てくることが珍しくありません。菊名整骨院が、夏のドライブ疲れを翌日に持ち越さないためのケアをご紹介します。 […]
エアコンで冷えた身体が限界に…きくな元気整骨院が教える腰痛・肩こりの原因と改善策
「夏のはずなのに身体がだるく、腰や肩がずっとこっている」そんな症状に心当たりはありませんか？菊名・港北区エリアには通勤・通学で毎日電車を利用する方が多く、冷えた車内と暑い屋外を行き来することで知らず知らずのうちに身体が冷 […]
夏の交通事故に備えよう｜菊名で整骨院を使った交通事故治療と事故後の対処
夏休みシーズンの7月・8月は、子供の飛び出し・自転車と車の接触・渋滞中の玉突き事故が急増します。菊名駅周辺は横浜線と東急東横線が交わるターミナルで、周辺道路の交通量も多いエリアです。 「事故に遭ったけど、整骨院に行ってい […]
元気なGWのために、万が一の知識を持っておこう
こんにちは、きくな元気整骨院スタッフです。 「元気に生きる」をモットーに、菊名の地域の皆様の体をサポートしている私たちが、今回はGW前に大切な情報をお届けします。 連休中はドライブや旅行で体を動かす機会が増える一方、交通 […]
連休の長距離移動で固まった「腰」と「股関節」をリセットする方法
「連休中に長距離ドライブをしたら、腰がずっとだるい」「電車・新幹線で長時間移動したあと、股関節が硬くなった感じがする」長期連休明けに、こうした体の不調を感じる方はとても多くいらっしゃいます。 腰と股関節は密接につながって […]
新学期こそ姿勢を整えるチャンス！菊名駅そば・きくな元気整骨院の肩甲骨はがし・ピラティスで体づくり
新学期・新年度は、体をリセットする絶好のタイミングです。 そんな気持ちを持つ方に、きくな元気整骨院は応えます。 院長・關谷沙緒里が「好きなことを諦めず思い切り楽しめるからだ作り」をテーマに、肩甲骨はがし・骨盤矯正・ピラテ […]
【菊名】整骨院が指導するピラティスの効果！姿勢と不調を根本改善
菊名で「整骨院の知識」と「ピラティス」を組み合わせるメリット ピラティスは、体幹（インナーマッスル）を鍛え、体の使い方や姿勢を整えるための優れたエクササイズです。しかし、一般的なスタジオでの指導では、すでに存在する身体の […]
【横浜市港北区菊名】骨盤肩甲骨はがしで根本改善！猫背・腰痛・頭痛を解消
横浜市港北区菊名で増えている姿勢のお悩み デスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や骨盤の歪みに悩む方が増えています。「長時間座っていると腰が痛くなる」「気づくと肩が前に丸まっている」といったお悩みは、まさに姿勢の […]
【菊名でマシンピラティス】姿勢改善・ダイエットに効果的！専用マシンで理想の体へ
1．マシンピラティスとは？初心者にもおすすめな理由 マシンピラティスは、専用に開発されたマシン（リフォーマー、キャデラックなど）を使って行うピラティスです。マットピラティスと違い、マシンが体の動きをサポートしてくれるため […]