猫背が引き起こす、様々な体の悪影響☆

おはようございます。

新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります、きくな元気整骨院です。

 

 

 

２０１９年１２月より診察時間が変わりますm(__)m

午前１０：００～午後１９：００で、お昼休みはありません。

日曜休診です。

 

ぜひ、お試しください。

妊婦さんもぜひ(^O^)／

抱っこで、肩や腰、痛めていませんか？

小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。

ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。

 

 

４／１～４／３０までの限定

 

キャンペーン１

元気になりたいあなたに！

「新肩甲骨はがし＋頭蓋骨調整」

通常価格９，９００円⇒１，３２０円

あなたの体につばさを授ける！

肩こり、首コリ、頭痛、疲労、腰痛、息苦しさ、、こんな症状がある方。

 

 

キャンペーン２

４月の肩甲強化月間（健康編）１

ストレスは肩甲骨と、頚にたまる！

家にこもって疲れたあなたに！

「新肩甲骨はがし＋かっさコース」

通常価格５，７２０円⇒２，２００円

 

 

キャンペーン３

４月の肩甲強化月間（健康編）２

良くならない腰痛．．．

実は！お腹の毒素のせいかも！

「腰痛デトックスコース」

（新肩甲骨はがしをそえて）

通常価格６，３８０円⇒２，２００円

 

 

 

ぜひ、お試しください。

よろしくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ

 

 

 

 

コロナウイルスが心配です(>_<)

ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。

まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／

免疫上昇コースなどもありますので、気になる方はぜひご相談下さい。

体温を上げて、免疫力を高めましょう(*^-^*)

 

 

 

鏡でふと自分の姿を見たら、姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリ(>_<)

 

 

そんな経験はありませんか？

実はパソコンとスマホを長時間使っていると、気づかないうちに猫背になってしまうこともあるんです。

 

 

 

猫背は頭痛・腰痛など様々な不調の原因に繋がっているので、日常生活が辛くなる前に整体などで改善しておきましょう！

 

 

猫背は、骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスが主な原因です。

 

女性は筋肉が男性よりも少ないため、体を支えにくく、猫背になりやすいとの調査結果があります。長時間のＰＣ作業や家事、スマートフォンの使用時は、どうしても前かがみの姿勢になりやすいもの。

 

 

自分では意識していなくても、知らず知らずのうちに猫背になっている可能性があります。

特にスマートフォンの利用時間が長い方は要注意。

 

猫背は、さまざまな不調の原因になることを知っていますか？

猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足に、さらに血液やリンパの流れも悪くなります。

代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になります。

心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。

 

さらに、頭を下げると筋肉に血液が届きにくく、疲労物質が溜まりやすくなり、後頭部の頭痛、肩こりや腰痛、手足のしびれなどが起こる可能性もあります。

 

 

日常生活ではこれらが大切です。

 

・長時間同じ姿勢を取らないこと
・頬づえをつかない
・背筋を伸ばして歩く
・座るときには骨盤を意識した「腰が立つ」座り方を心がける

 

まずは猫背につながる悪い癖を見直し、正しい姿勢を保つことが大切です(^O^)／

 

 

本日１９時まで診察致しておりますm(__)m

 

診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

＜新横浜　きくな元気整骨院＞

 

技術提携院のつなしま はりマッサージでは、1人1人違うオーダーメイドの施術で妊婦さんも大丈夫です。

身体の不調があるなど ⇒　https://pro-hand.jp/