猫背が引き起こす、様々な体の不調☆

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります、きくな元気整骨院です。

 

 

当院、コロナ対策をしっかりしております。

 

ウイルスの除去に効果的と言われるオゾン発生装置

スタッフの体調管理

手洗い、うがいの徹底

マスクの着用

院内消毒の徹底

健康チェック

こまめな換気

様々なもので対策しております。

 

 

ＧＷ は休まず、時間を変更して診察しております。

５／４（月）～５／６（水）は１７時までの診察となります。

よろしくお願い致します。

 

 

 

★今月はプチッと月間★

 

プチフェスティバル１

 ご要望多数、お試しで緊急追加！

「プチッ骨盤調整コース」

特別価格１，３２０円

他のコースに追加なら→５５０円

 例　症状改善コースとプッチとシリーズ

１，９８０＋５５０円＝２，５３０円

 

 

 

プチフェスティバル２

 受けたいけれど受けれなかった、あのコース！

プチッ登場！

「プチッ眼精疲労改善コース」

特別価格１，３２０円

他のコースに追加なら→５５０円

 例　猫背改善コース＋プチッとシリーズ

１，６５０円＋５５０円＝２，２００円

 

 

プチフェスティバル３

 ご要望におこたえして、プチっと新企画！

「プチッ小顔整体」

特別価格２，９８０円

他のコースに追加なら→１，４８０円

 例　猫背改善コース＋プチッと小顔

１，６５０円＋１，４８０円＝３，１３０円

 

ぜひ、お試しください。

よろしくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ

 

 

 

 

コロナウイルスが心配です(>_<)

ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。

まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／

免疫上昇コースなどもありますので、気になる方はぜひご相談下さい。

体温を上げて、免疫力を高めましょう(*^-^*)

 

 

 

 

鏡でふと自分の姿を見たら、姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリ(>_<)

 

 

 

 

 

そんな経験はありませんか？実はパソコンとスマホを長時間使っていると、気づかないうちに猫背になってしまうこともあります。

 

猫背は頭痛・腰痛など様々な不調の原因に繋がっているので、日常生活が辛くなる前に整体などで改善しておきましょう！

 

 

 

猫背は、骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスが主な原因です。

女性は筋肉が男性よりも少ないため、体を支えにくく、猫背になりやすいとの調査結果があります。長時間のＰＣ作業や家事、スマートフォンの使用時は、どうしても前かがみの姿勢になりやすいもの(>_<)

 

 

 

 

自分では意識していなくても、知らず知らずのうちに猫背になっている可能性があり、特にスマートフォンの利用時間が長い方は要注意。

 

 

猫背は、さまざまな不調の原因になることを知っていますか？

猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足に、さらに血液やリンパの流れも悪くなります。代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になります。

 

心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。

さらに、頭を下げると筋肉に血液が届きにくく、疲労物質が溜まりやすくなり、後頭部の頭痛、肩こりや腰痛、手足のしびれなどが起こる可能性もあります。

 

 

日常生活ではこれらが大切です。

・長時間同じ姿勢を取らないこと
・頬づえをつかない
・背筋を伸ばして歩く
・座るときには骨盤を意識した「腰が立つ」座り方を心がける

 

 

まずは猫背につながる悪い癖を見直し、正しい姿勢を保つことが大切です。

 

 

 

本日ＧＷで、１７時まで診察致しておりますm(__)m

 

通常の診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

＜新横浜　きくな元気整骨院＞

 

技術提携院の太尾町整骨院では、酸素カプセルを設置しています(^O^)／

疲労回復にも効果あり！スポーツ・仕事・家事でお疲れのお身体にもご利用頂けます。

かっさも大人気です☆　⇒　https://futoochouseikotsuin.com/