おはようございます。
きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります。
駐車スペースあります。
交通事故のリハビリでお悩みの方、症状がなかなか改善しない方、些細な痛みでも、ご相談下さい。
５／１６（土）より、土曜日の診察時間が変わります。
月～金 午前１０：００～午後１９：００（最終受付１９：００）
土 午前１０：００～午後１７：００（最終受付１７：００）
お昼休みはありません。
日曜休診です。
当院、コロナ対策をしっかりしております。
ウイルスの除去に効果的と言われるオゾン発生装置
スタッフの体調管理
手洗い、うがいの徹底
マスクの着用
院内消毒の徹底
健康チェック
こまめな換気
様々なもので対策しております。
妊婦さんもぜひ(^O^)／
抱っこで、肩や腰、痛めていませんか？
小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。
ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。
今月はプチッと月間
プチフェスティバル１
ご要望多数、お試しで緊急追加！
「プチッ骨盤調整コース」
特別価格１，３２０円
他のコースに追加なら→５５０円
例 症状改善コースとプッチとシリーズ
１，９８０＋５５０円＝２，５３０円
プチフェスティバル２
受けたいけれど受けれなかった、あのコース！
プチッ登場！
「プチッ眼精疲労改善コース」
特別価格１，３２０円
他のコースに追加なら→５５０円
例 猫背改善コース＋プチッとシリーズ
１，６５０円＋５５０円＝２，２００円
プチフェスティバル３
ご要望におこたえして、プチっと新企画！
「プチッ小顔整体」
特別価格２，９８０円
他のコースに追加なら→１，４８０円
例 猫背改善コース＋プチッと小顔
１，６５０円＋１，４８０円＝３，１３０円
コロナウイルスが心配です(>_<)
ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。
まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／
免疫上昇コースなどもありますので、気になる方はぜひご相談下さい。
体温を上げて、免疫力を高めましょう(*^-^*)
鏡でふと自分の姿を見たら、姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリ(>_<)
そんな経験はありませんか？
実はパソコンとスマホを長時間使っていると、気づかないうちに猫背になってしまうこともあるんです。
テレワークやステイホームの影響で、パソコンやスマホ時間が増えている方多いですよね(>_<)
猫背は頭痛・腰痛など様々な不調の原因に繋がっているので、日常生活が辛くなる前に整体などで改善しておきたいですね！
その頭痛、実は猫背が原因かも(・・?
猫背は、骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスが主な原因です。
女性は筋肉が男性よりも少ないため、体を支えにくく、猫背になりやすいとの調査結果があるんです。
長時間のＰＣ作業や家事、スマートフォンの使用時は、どうしても前かがみの姿勢になりやすいもの。
自分では意識していなくても、知らず知らずのうちに猫背になっている可能性があります。特にスマートフォンの利用時間が長い方は要注意。
猫背は、さまざまな不調の原因になることを知っていますか？
猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足に、さらに血液やリンパの流れも悪くなります。
代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になります。心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。
さらに、頭を下げると筋肉に血液が届きにくく、疲労物質が溜まりやすくなり、後頭部の頭痛、肩こりや腰痛、手足のしびれなどが起こる可能性もあります。
日常生活ではこれらが大切です。
・長時間同じ姿勢を取らないこと
・頬づえをつかない
・背筋を伸ばして歩く
・座るときには骨盤を意識した「腰が立つ」座り方を心がける
まず、猫背につながる悪い癖を見直して、正しい姿勢を保つことが大切ですね(^O^)／
本日１９時まで診察致しておりますm(__)m
平日 診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）
土曜日 診察時間１０時～１７時（お昼休みはありません）
些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。
また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。
＜新横浜 きくな元気整骨院＞
技術提携院の浜銀通り整骨院は、日吉駅から徒歩３分。鍼灸治療も行っています。
身体の不調でお困りの方 ⇒ https://hamagindoori.com/
