その頭痛、猫背が原因かも?鏡で自分の姿勢を見て、ギョっとしたことないですか(-_-;)☆

 

おはようございます。

きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります。

 

駐車スペースあります。

交通事故のリハビリでお悩みの方、症状がなかなか改善しない方、些細な痛みでも、ご相談下さい。

 

5/16(土)より、土曜日の診察時間が変わります。

月~金 午前10:00~午後19:00(最終受付19:00)

土 午前10:00~午後17:00(最終受付17:00)

お昼休みはありません。

日曜休診です。

 

 

当院、コロナ対策をしっかりしております。

 

ウイルスの除去に効果的と言われるオゾン発生装置

スタッフの体調管理

手洗い、うがいの徹底

マスクの着用

院内消毒の徹底

健康チェック

こまめな換気

様々なもので対策しております。

 

 

妊婦さんもぜひ(^O^)/

抱っこで、肩や腰、痛めていませんか?

小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。

ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。

 

 

今月はプチッと月間

 

プチフェスティバル1

 ご要望多数、お試しで緊急追加!

「プチッ骨盤調整コース」

特別価格1,320円

他のコースに追加なら→550円

 例 症状改善コースとプッチとシリーズ

1,980+550円=2,530円

 

 

 

プチフェスティバル2

 受けたいけれど受けれなかった、あのコース!

プチッ登場!

「プチッ眼精疲労改善コース」

特別価格1,320円

他のコースに追加なら→550円

 例 猫背改善コース+プチッとシリーズ

1,650円+550円=2,200円

 

 

プチフェスティバル3

 ご要望におこたえして、プチっと新企画!

「プチッ小顔整体」

特別価格2,980円

他のコースに追加なら→1,480円

 例 猫背改善コース+プチッと小顔

1,650円+1,480円=3,130円

 

 

 

コロナウイルスが心配です(>_<)

SNSでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。

まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)/

免疫上昇コースなどもありますので、気になる方はぜひご相談下さい。

体温を上げて、免疫力を高めましょう(*^-^*)

 

 

 

鏡でふと自分の姿を見たら、姿勢が悪く疲れている感じがしてガッカリ(>_<)

そんな経験はありませんか?

 

 

実はパソコンとスマホを長時間使っていると、気づかないうちに猫背になってしまうこともあるんです。

テレワークやステイホームの影響で、パソコンやスマホ時間が増えている方多いですよね(>_<)

 

猫背は頭痛・腰痛など様々な不調の原因に繋がっているので、日常生活が辛くなる前に整体などで改善しておきたいですね!

その頭痛、実は猫背が原因かも(・・?

 

 

猫背は、骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスが主な原因です。

 

女性は筋肉が男性よりも少ないため、体を支えにくく、猫背になりやすいとの調査結果があるんです。

長時間のPC作業や家事、スマートフォンの使用時は、どうしても前かがみの姿勢になりやすいもの。

 

自分では意識していなくても、知らず知らずのうちに猫背になっている可能性があります。特にスマートフォンの利用時間が長い方は要注意。

 

猫背は、さまざまな不調の原因になることを知っていますか?

猫背になると、呼吸が浅くなり酸素不足に、さらに血液やリンパの流れも悪くなります。

代謝が低下すると、酸素や栄養が供給不足になります。心臓や肺、胃、小腸、肝臓などの内臓が圧迫され、働きが鈍くなってしまいます。

 

さらに、頭を下げると筋肉に血液が届きにくく、疲労物質が溜まりやすくなり、後頭部の頭痛、肩こりや腰痛、手足のしびれなどが起こる可能性もあります。

 

日常生活ではこれらが大切です。

・長時間同じ姿勢を取らないこと
・頬づえをつかない
・背筋を伸ばして歩く
・座るときには骨盤を意識した「腰が立つ」座り方を心がける

 

 

 

まず、猫背につながる悪い癖を見直して、正しい姿勢を保つことが大切ですね(^O^)/

 

 

 

本日19時まで診察致しておりますm(__)m

 

平日 診察時間10時~19時(お昼休みはありません)

土曜日 診察時間10時~17時(お昼休みはありません)

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

<新横浜 きくな元気整骨院>

 

 

技術提携院の浜銀通り整骨院は、日吉駅から徒歩3分。鍼灸治療も行っています。

身体の不調でお困りの方 ⇒ https://hamagindoori.com/

 

 

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