意外と知らない巻き爪の原因☆

 

おはようございます。

きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります。

些細な痛みでも、ぜひご相談下さい。

 

 

２０１９年１２月より診察時間が変わりますm(__)m

午前１０：００～午後１９：００で、お昼休みはありません。

 

日曜休診です。

 

妊婦さんもぜひ(^O^)／

抱っこで、肩や腰、痛めていませんか？

小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。

ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。

 

 

１／６～１／３１　限定

第１弾 「肩甲骨はがし」　

大好評につき２回目以降は、２７５０円がワンコインの５００円でうけられます!

 

 第２弾「岩盤マット＋足ツボコース」

冷えで悩むあなた！！足のむくみを何とかしたい！！

岩盤マット＋足ツボコース通常価格　４４００円⇒１５００円

 

第３弾「元気流整体コース」

とにかく体を何とかしてほしい！

当院一番人気コース元気流整体コース通常価格　５５００円⇒４５００円

 

★１月限定　頚肩、猫背改善コース（通常）８，８００円⇒１，１００円

☆肩こりで朝がつらい

☆猫背が気になる

☆デスクワークの疲労

 

ぜひ、お試しください。

よろしくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ

 

 

巻き爪を知っていますか(・・?

 

巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることで、多くは足に起こります。

 

 

巻き爪のある部分に痛みが起こるだけでなく、姿勢や歩き方が悪くなるため、ひざや腰の痛みの原因となり、特に高齢者の場合には転倒につながる危険もあります(>_<)

 

 

「間違った爪切り」で多いのは深爪です。

深爪をしていると、足の指に力が加わった際に、爪の先の皮膚が力を受けて盛り上がります。

その結果、爪はまっすぐに伸びることができずに、厚みが増したり、両端が巻いたりしてくるのです。

 

 

まずは、足の爪を切りすぎないことがポイントです。

爪の長さは指先と同じか、１ｍｍほど長いくらいまで伸ばしている状態が適切です。

爪の先は平らでまっすぐな形になるように少しずつ切り、角は少しだけ整える程度にしましょう。

爪切りの頻度は、３～４週間に１回が目安です。

 

 

また、足を締め付けるような靴も巻き爪の原因になります。

痛みがそれほどひどくなければ、自分でテーピングをすることで、痛みを軽減できます。

巻き方は２種類。

足の指に巻き付ける方法と、爪の周囲を覆う方法があります。

 

 

そのまま放置しておくと、酷くなり歩行にも影響が出てきますので、早めにケアしたいですね(*^-^*)

 

 

 

本日１９時まで診察致しておりますm(__)m

 

診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

＜新横浜　きくな元気整骨院＞

 

 

 

菊名整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。

ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で、多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります(^O^)／

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

ケガや辛い症状でお悩みの方はぜひ　⇒https://tsunashimagenki.com