おはようございます。
きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります。
些細な痛みでも、ぜひご相談下さい。
２０１９年１２月より診察時間が変わりますm(__)m
午前１０：００～午後１９：００で、お昼休みはありません。
日曜休診です。
妊婦さんもぜひ(^O^)／
抱っこで、肩や腰、痛めていませんか？
小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。
ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。
１／６～１／３１ 限定
第１弾 「肩甲骨はがし」
大好評につき２回目以降は、２７５０円がワンコインの５００円でうけられます!
第２弾「岩盤マット＋足ツボコース」
冷えで悩むあなた！！足のむくみを何とかしたい！！
岩盤マット＋足ツボコース通常価格 ４４００円⇒１５００円
第３弾「元気流整体コース」
とにかく体を何とかしてほしい！
当院一番人気コース元気流整体コース通常価格 ５５００円⇒４５００円
★１月限定 頚肩、猫背改善コース（通常）８，８００円⇒１，１００円
☆肩こりで朝がつらい
☆猫背が気になる
☆デスクワークの疲労
ぜひ、お試しください。
よろしくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ
巻き爪を知っていますか(・・?
巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることで、多くは足に起こります。
巻き爪のある部分に痛みが起こるだけでなく、姿勢や歩き方が悪くなるため、ひざや腰の痛みの原因となり、特に高齢者の場合には転倒につながる危険もあります(>_<)
「間違った爪切り」で多いのは深爪です。
深爪をしていると、足の指に力が加わった際に、爪の先の皮膚が力を受けて盛り上がります。
その結果、爪はまっすぐに伸びることができずに、厚みが増したり、両端が巻いたりしてくるのです。
まずは、足の爪を切りすぎないことがポイントです。
爪の長さは指先と同じか、１ｍｍほど長いくらいまで伸ばしている状態が適切です。
爪の先は平らでまっすぐな形になるように少しずつ切り、角は少しだけ整える程度にしましょう。
爪切りの頻度は、３～４週間に１回が目安です。
また、足を締め付けるような靴も巻き爪の原因になります。
痛みがそれほどひどくなければ、自分でテーピングをすることで、痛みを軽減できます。
巻き方は２種類。
足の指に巻き付ける方法と、爪の周囲を覆う方法があります。
そのまま放置しておくと、酷くなり歩行にも影響が出てきますので、早めにケアしたいですね(*^-^*)
本日１９時まで診察致しておりますm(__)m
診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）
些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。
また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。
＜新横浜 きくな元気整骨院＞
菊名整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。
ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で、多くの症状に対応できます。
東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります(^O^)／
健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。
ケガや辛い症状でお悩みの方はぜひ ⇒https://tsunashimagenki.com
