肩甲骨はがし
【横浜市港北区菊名】骨盤肩甲骨はがしで根本改善！猫背・腰痛・頭痛を解消
横浜市港北区菊名で増えている姿勢のお悩み デスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や骨盤の歪みに悩む方が増えています。「長時間座っていると腰が痛くなる」「気づくと肩が前に丸まっている」といったお悩みは、まさに姿勢の […]
新横浜菊名で肩甲骨をはがす？肩甲骨はがしで肩こりを改善するならきくな元気整骨院
肩甲骨を「はがす」とは何でしょうか？街中で看板を見かけるようになりました。シンプルに説明したいと思います。 肩甲骨はがし、今や街中で良く見かけますよね。何となくはわかるのですが、何をはがすの(・・?なんて思ってしまいます […]
胃腸からくる体の不都合・不調
なので今回は胃腸のお話(^O^) 胃腸に負担をかけないようにするためには・・・ 【規則正しい生活】 【健康的な食事・正しい食事方法】 【ストレスを溜めすぎない】 【十分な睡眠時間の確保】 などといった事を普段から心がけて […]
肩こり改善！肩甲骨はがしの重要性☆
肩甲骨はがし、今や街中で良く見かけますよね。 何となくはわかるのですが、何をはがすの(・・?なんて思ってしまいます。 背中の肩甲骨周りの筋肉をほぐして、動きをだす！ そうすると、肩こりがよくなるということです。 肩甲骨の […]
肩甲骨まわりの動きを良くして、肩こり改善☆
湿度も気温も高く、ましてやマスクがとにかく暑くて、不快な日々ですよね。 ひんやりするマスクがあれば、いいのですが・・。 気付かないうちに脱水症状になりがちなので、水分補給心がけたいですね。 肩甲骨はがし、今や街中で良く見 […]
肩甲骨を動かして、肩や首のコリを改善☆
肩甲骨はがし今や街中で良く見かけますよね。 何となくはわかるのですが、何をはがすの(・・?なんて思ってしまいます。 背中の肩甲骨周りの筋肉をほぐして、動きをだす！ そうすると、肩こりがよくなるということです。 […]
肩甲骨の動きを良くして、肩こり改善☆
肩こりは、現代病の1つですね(>_<) 一口に肩こりといっても、首、肩、背中にかけての広い範囲が硬くなって重く感じたり、痛んだりと、人によって自覚症状はさまざまです。慢性化すると、頭痛、めまい、眼精疲労などを […]