健康維持には、欠かせないふくらはぎの重要性☆
おはようございます。
新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります、きくな元気整骨院です。
当院、コロナ対策をしっかりしております。
ウイルスの除去に効果的と言われるオゾン発生装置
スタッフの体調管理
手洗い、うがいの徹底
マスクの着用
院内消毒の徹底
健康チェック
こまめな換気
様々なもので対策しております。
２０１９年１２月より診察時間が変わりますm(__)m
午前１０：００～午後１９：００で、お昼休みはありません。
日曜休診です。
ぜひ、お試しください。
妊婦さんもぜひ(^O^)／
抱っこで、肩や腰、痛めていませんか？
小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。
ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。
４／１～４／３０までの限定
キャンペーン１
元気になりたいあなたに！
「新肩甲骨はがし＋頭蓋骨調整」
通常価格９，９００円⇒１，３２０円
あなたの体につばさを授ける！
肩こり、首コリ、頭痛、疲労、腰痛、息苦しさ、、こんな症状がある方。
キャンペーン２
４月の肩甲強化月間（健康編）１
ストレスは肩甲骨と、頚にたまる！
家にこもって疲れたあなたに！
「新肩甲骨はがし＋かっさコース」
通常価格５，７２０円⇒２，２００円
キャンペーン３
４月の肩甲強化月間（健康編）２
良くならない腰痛．．．
実は！お腹の毒素のせいかも！
「腰痛デトックスコース」
（新肩甲骨はがしをそえて）
通常価格６，３８０円⇒２，２００円
ぜひ、お試しください。
よろしくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ
コロナウイルスが心配です(>_<)
ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。
まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／
免疫上昇コースなどもありますので、気になる方はぜひご相談下さい。
体温を上げて、免疫力を高めましょう(*^-^*)
テレワークや自宅にいることが増え、歩く機会や、運動不足な方おおいですね(~_~;)
そうなると、ふくらはぎがむくんだり、痛くなったり血流が滞ってしまいがちです。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血流にも大きな影響を与えています。
なぜそのような呼ばれ方をするのかというと、「筋ポンプ作用」という働きによるものだそうです。
血液が通る血管は、筋肉の中にも存在しています。
おもに血液を送る働きをするのは心臓ですが、筋肉も血液を送る働きを担っているのです。
筋肉を使うと、伸び縮みする際に細くなったり膨らんだりして、筋肉が内部の血管を押しつぶします。
その結果、血管内を流れている血液が押し進められて流れやすくなります。
これが筋ポンプ作用です。
普段から適度な運動することで筋ポンプ作用が働き、血液の巡りがよくなるほか、心臓の働きもサポートされやすくなります。
人間は６０％が水分と言われていて、体重６０ｋｇの人は、約３６ｋｇ分が水分。
そのうちの約１／３は、体内を移動している細胞外液と呼ばれるものです。水は重力の影響を受け、高い所から低い所へ流れようとします。
心臓から足へと向かうときは流れやすいですが、足から心臓に戻る静脈では流れにくくなります。
血液が逆流しないよう静脈弁が付いていたり、血液が上りやすいよう筋ポンプ作用を利用しているというわけです。
人間の一生における心臓の拍動数は決まっていますが、心臓はうまく血液を送れないと判断すると、拍動の回数を増やして対応し、健康に悪影響を及ぼす可能性も高まります。筋肉の状態をよくし、筋ポンプ作用が働きやすい状態をキープすることは、健康にも繋がりますね。
ふくらはぎにもたくさんのツボがあり、お風呂でツボ刺激するのも良いですよ(*^-^*)
健康維持のため、ふくらはぎを鍛えましょう(^O^)／
本日１９時まで診察致しておりますm(__)m
診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）
些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。
また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。
＜新横浜 きくな元気整骨院＞
技術提携院のつなしま はりマッサージでは、1人1人違うオーダーメイドの施術で
丁寧で親切な対応をしてくれます(^O^)／
妊婦さんも安心して通えます。
身体の不調があるなど、ぜひ相談してみてください(^^♪
