テレワークで痛めやすい場所ベスト3

テレワークしていて痛めやすい場所とはどこだ!!

おはようございます。

きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります。

 

さて本日はテレワークをしていて痛めやすい場所ベスト3!!(当院基準)

 

ゴホン・・・なぜこんな話題を話し始めたかといいますと、3月から各会社、政府で推進されて

いる在宅勤務、通称テレワーク!(^^)!

いいですよね( *´艸`)会社に直接行かないから出勤時間もなく、家にいるから自分の時間もできる

こりゃいいことだらけや・・・・・

 

私もそう思っていました!!

 

便利な側面も確かにあるのです!ただ今回は何の準備もなく始まったテレワーク

当院に通われる患者さまでは・・・

「机が合わないで肩が・・・」「椅子に長時間座るから腰が・・・」

「家と仕事の境が無くなったから疲れが取れない」などなど

 

こりゃあかんで!身体壊してしまう!!

 

誤解が無いようにいいますが、私としてはテレワーク大賛成です( *´艸`)

人間の集中力を上げるのに場所の雰囲気というのほ凄く大事なことです。

(大事な事を決める時は大体、自分は喫茶店に居ます)

ただ今回は体制を整う前にやってしまったのが身体を痛める結果になってしまったの

かと思います。

 

では

3位から発表していきます

 

第3位 足のむくみ!!

いやはや・・・まさかです、多いのですよ最近”(-“”-)”

イスに長時間座る、地面に長時間座ることによって骨盤周りの

血液循環が悪くなり、足に血液が通らない状態を作り、足がむくんでいく・・・

いやはや男性女性構わず最近増えてきました

 

第2位   腰回り!!

長時間の座っていて、背骨、腰回りの筋肉に負担がかかり

筋肉が酸欠になり、動きが悪くなり、神経を介し痛みを起こしていく。

当院にもギックリ腰もどきになったと、来院される方も多かったです。

 

第一位  肩、首回り!!

姿勢が安定しなく、首回り、肩回りの筋肉が機能性を保つことが

出来なくなり様々の障害を引き起こしていく・・・

今後は生活習慣病の一つになるかもしれませんね”(-“”-)”

 

いかがだったでしょうか?

今回は起こった場所でお伝えしたので、近いうちに対処方なども

お伝えしていけたらと思います。

 

ではまた☆彡 K.S

 

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本日GWのため、17時まで診察致しておりますm(__)m

 お昼休みはありません。

 

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

<新横浜 きくな元気整骨院>

 

 

技術提携院の大倉山整骨院では、首の治療を得意とし、頸椎(背骨の首の部分)の動きを一つ一つ確認し、動きの悪い部分にアプローチをして首の痛みを取っています。

些細な痛みでも、やさしいスタッフが相談にのってくれますよ(^O^)

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