コラム
【春のぎっくり腰対策】原因から予防法、セルフケアまで徹底解説！新着!!
春は気温が上がり、外出や運動の機会が増える一方で、ぎっくり腰を起こす人が多くなる季節でもあります。「朝起きた瞬間に腰が痛くて動けない」「くしゃみをしただけで激痛が走った」など、ぎっくり腰は日常の些細な動作で突然発症するこ […]
【港北区菊名・初回限定】筋肉調整×骨盤矯正で根本治療！
その不調、もしかして骨盤の歪みが原因かも？ 「長時間のデスクワークで腰が痛い」「肩こりが慢性化している」「冷えやむくみが気になる」このような悩みを抱えていませんか？このような症状は単なる疲れではなく、骨盤の歪みが原因にな […]
【東急東横線菊名駅から徒歩5分】きくな元気整骨院マシンピラティスの効果
日々の健康管理や体型維持に注目されている「マシンピラティス」。その独自のトレーニング方法は、初心者からアスリートまで幅広い層に支持されています。今回は、東急東横線菊名駅から徒歩5分の「きくな元気整骨院」で受けられるマシン […]
【体の専門化が付添う】港北区・新横浜ピラティス姿勢改善・ダイエット
ピラティスは、第一次世界大戦中にドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、負傷兵のリハビリ目的で開発したエクササイズ方法です。ピラティスは、深層筋を鍛えることで体のバランスを整え、美しい姿勢やしなやかな動きを実現し、 […]
むち打ちってどの位で治るのかな？治療期間はどのくらい？
むちうちの期間を検索するにあたって、「むちうち」について、交通事故でそうなるという知識しか私自身ほとんどないので、それをふまえたうえでの知りたい内容になります。 期間以外の内容にも触れていますが、参考になれば幸いです。 […]
【新横浜菊名】パーソナルピラティスで継続的な筋トレ・ダイエットをサポート
「筋トレが続かない」 「体を動かしても、なかなかダイエット効果が現れない」 このように悩んでいる方も多いでしょう。そのような方は、ぜひパーソナルピラティスを受けてみてください。一人ひとりの理想や状況に合わせた運動ができる […]
【新横浜菊名】足裏マッサージで改善！秋バテ自律神経・体の不調を改善
秋の季節変わりに伴う体調不良、いわゆる「秋バテ」に悩む方が増えています。この時期特有の不調には、実は足裏マッサージが効果的な対策となり得ます。 本記事では、足裏セラピーの魅力と、秋バテや自律神経の乱れに対する効果について […]
新横浜菊名で肩甲骨をはがす？肩甲骨はがしで肩こりを改善するならきくな元気整骨院
肩甲骨を「はがす」とは何でしょうか？街中で看板を見かけるようになりました。シンプルに説明したいと思います。 肩甲骨はがし、今や街中で良く見かけますよね。何となくはわかるのですが、何をはがすの(・・?なんて思ってしまいます […]
菊名駅徒歩5分！短期間で腰痛改善ができる整骨院です。
仕事帰り、駅チカで良い整骨院があれば便利！というお声を良く聞きます。当院は、菊名駅より徒歩5分。お子様連れ、ベビーカーでも通いやすく、リピート率も驚異の93％と地域の皆様にご愛用頂いている整骨院です。 そろそろエアコンで […]
きくな元気整骨院で受けられる足つぼマッサージのおすすめポイント！
足つぼマッサージ以外にも、猫背骨盤整体やスポーツでの怪我治療、小顔矯正治療など、様々な施術メニューをご用意しております。体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度「きくな元気整骨院」へご相談ください。