肩こり・腰痛
菊名駅徒歩5分！短期間で腰痛改善ができる整骨院です。
仕事帰り、駅チカで良い整骨院があれば便利！というお声を良く聞きます。当院は、菊名駅より徒歩5分。お子様連れ、ベビーカーでも通いやすく、リピート率も驚異の93％と地域の皆様にご愛用頂いている整骨院です。 そろそろエアコンで […]
きくな元気整骨院のマッサージで肩こりや腰痛を改善！
肩こりや腰が痛い…。でもマッサージって本当に効果があるの？痛くない？整骨院が初めての人でも安心できる施術とカウンセリングが人気なきくな元気整骨院です。
肩こり・腰痛改善には体を動かそう！運動の継続と目的
先日お話をしていて、自分がどんな運動をしていいか 分からないという方がいたので本日は運動のお話。 ながら運動は、運動がいままで続いてこなかったという人にこそ試してほしい運動です(^O^)／ 今までの運動経験や運動するため […]
急な頭痛、肩こり、身体が重たい・・この雨の時期の身体の不調(>_<)
今年は梅雨時期とはいえ、雨が毎日よく降りますよね(>_<) 気象病や天候病という言葉を耳にします。 人間の身体が気候に影響を受ける研究も進んでいるとか？ 天候の変化に身体が影響を受けることが分かっており、特に […]
【ぎっくり腰に要注意】意外と多い、夏の冷えからくる腰痛☆
床に置いてあった資料入りの段ボールを持ち上げたら、「グギッ！」とイヤな音がして動けなくなった…そんな経験ありませんか？ 最近は若くてもギックリ腰になってしまう人が多いそうです。 急に重いものを持ち上げたりすると、腰と足を […]
座り仕事で、首、肩、腰が痛い！ 座っているだけでも、身体は疲れます☆
人間は座っている「だけ」で疲れます。 肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は、座り仕事でもあるそうです。 確かに、座ってパソコンやスマホをいじっただけなのに、肩や首が痛い(>_<) 腰も鈍い痛みがあるなど […]
テレワークで痛めやすい場所ベスト３
テレワークしていて痛めやすい場所とはどこだ！！ おはようございます。 きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります。 さて本日はテレワークをしていて痛めやすい場所ベスト３！！（当院基準） […]
座りすぎが引き起こす、健康への悪影響☆
多くの人が、仕事で一日中同じ姿勢を強いられています。 立ち上がるのは、昼休み、小休憩、トイレぐらいなもので、あとはただ座っているだけ。 ＳＴＡＹ ＨＯＭＥをよぎなくされている今は、特に座っている時間が長いです(>_ […]
肩甲骨を動かして、肩や首のコリを改善☆
肩甲骨はがし今や街中で良く見かけますよね。 何となくはわかるのですが、何をはがすの(・・?なんて思ってしまいます。 背中の肩甲骨周りの筋肉をほぐして、動きをだす！ そうすると、肩こりがよくなるということです。 […]