ピラティス

ピラティス

「姿勢を改善したい」「慢性的な痛みから解放されたい」そんな願いをお持ちではありませんか？
きくな元気整骨院では、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が開発したピラティスのエクササイズを軸に、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアを提供しています。

ピラティスの効果とは？当店売りの『姿勢改善によるパーソナル』と『ピラティスマシンを使ったトレーニング』の魅力、そして具体的な施術内容と料金についてご紹介します。

ピラティスとは？その効果と菊名元気整骨院の独自性

ピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれるエクササイズです。

ピラティスの効果

体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。

• 姿勢を改善したい人
• 論理的に考えられる人
• 体を動かすのが好きな人
• 自分と向き合う時間が欲しい人

こんな症状に悩んでいませんか？ピラティスをおすすめする人

以下のようなお悩みをお持ちの方に、きくな元気整骨院のピラティスは特に効果的です。

1. 運動をしたいけどやり方がわからない
2. 慢性的な腰痛、肩こり、膝痛に悩まされている
3. 姿勢が悪い、姿勢を良くしたい
4. 運動が苦手な人、体力に自信のない人
5. 時間に余裕がない人、定期的な運動が難しい人

当院のピラティスの特徴と施術の流れ

きくな元気整骨院のピラティスは、お客様一人ひとりの体調や悩みに合わせたオーダーメイドのケアを提供しています。
経験豊富な国家資格保有者が、丁寧なカウンセリングと施術を行い、当店売りの『姿勢改善によるパーソナル』と『ピラティスマシンを使ったトレーニング』できくな元気整骨院だけの限定メニューを実現しています。

当店限定ピラティス（運動による姿勢矯正） 4,400円（税込）のメニュー内容

• カウンセリングとお身体の状態確認
• 運動による姿勢矯正（約20分）
• 施術後のご説明

痛みの緩和や再発の防止などが期待でき、施術の所要時間は30分程度で受けていただけます。

アクセスと料金

所在地	〒222-0032 神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1　菊名ハイツ1-108
TEL	045-431-7466
診療時間	月・火・木・金 10：00～19：00最終受付 土・祝日 10：00～17：00最終受付 ※昼休みはありません ※水・日曜日休み

• 菊名駅から徒歩５分。
  菊名ハイツ１号棟１階です。
• 駐車場有（当院目の前）
• オレンジの看板が目印です。

料金

当店限定ピラティス（運動による姿勢矯正）4,400円

よくあるご質問