猫背こそ、たくさんのデメリット！少しの意識で体調改善☆
日々ＰＣやスマートフォンに向き合う現代人は、知らず知らずのうちに猫背になっていませんか？ 猫背がどれだけのデメリットを持っているか知ったら、今日から即対策！です(^O^)／ 猫背いわゆる「悪い姿勢」なのはご存知の通りです […]
入浴によるリラックス効果☆
寒い日にはシャワーだけでなく、入浴剤を入れて、ゆっくりと湯船につかりたいですよね(⋈◍＞◡＜◍) お風呂に入ることが、なぜ体にいいのでしょうか。入浴には大きく３つの健康効果があります(^O^)／ 浮力によるリラックス効果 […]
意外と知らない巻き爪の原因☆
巻き爪を知っていますか(・・? 巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態になることで、多くは足に起こります。 巻き爪のある部分に痛みが起こるだけでなく、姿勢や歩き方が悪くなるため、ひざや腰の痛みの原因となり、特に高齢者の […]
寒い季節を乗り切る冷え性対策！
寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか? 西洋医学には冷え性という病名はないそうですが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷えは万病の元」と […]
ビタミンたっぷりな明太子の効果！
今日は明太子の日です。 株式会社ふくやが明太子を製造、販売開始した日が１月１０日だった事から 制定されました。 白いご飯と相性抜群の海の幸、「明太子」。 パスタにしたり、お酒のおつまみにしたりどんな料理にも合う食材ですよ […]
今が旬なみかんの５つの効果！
冬のフルーツといえ、みかんですよね！ たまに、夏の終わりごろからスーパーで見かけたりしますが、やっぱりコタツで食べる、冬のイメージが強いですよね。 ハウス栽培のみかんもあるので、１年を通して食べることができますが、やっぱ […]
車いすでのリハビリ大歓迎です。
車いすやベビーカーでの来院大歓迎です。 スムーズなリハビリを提供するために事前に電話いただけると嬉しいです。 つなしま元気整骨院も車いす・ベビーカー大歓迎です。 https:tsunashimagenki.com
１２月３日 きくな元気整骨院 オープン(^O^)
皆様に元気を届けます！ 地域のために一生懸命頑張りますので よろしくお願いいたします。 https://kikunagenki.com
肩甲骨をはがすストレッチしましょう。きくな元気整骨院は得意です。
首や肩の動きにとても大事なのが肩甲骨です。 しかし自分でのストレッチは限度があります。 我々の出番となります。 系列院のつなしま元気整骨院もはがすのがうまいです。 https://tsunashimagenki.com […]
ケガのリハビリ相談はきくな元気整骨院まで
頭・脳の障害 脳挫傷 - 脳震盪 - パンチドランカー 首の障害 外傷性頸部症候群 - バーナー症候群 肩の障害 ベネット損傷 - SLAP損傷 - 野球肩（三角筋炎 - 腱板炎 - リトルリーガーズショルダー） - 水 […]