ピラティス
【菊名でマシンピラティス】姿勢改善・ダイエットに効果的！専用マシンで理想の体へ新着!!
1．マシンピラティスとは？初心者にもおすすめな理由 マシンピラティスは、専用に開発されたマシン（リフォーマー、キャデラックなど）を使って行うピラティスです。マットピラティスと違い、マシンが体の動きをサポートしてくれるため […]
【港北区菊名】肩こり・腰痛の根本改善に！きくな元気整骨院のピラティス
慢性的な肩こりや腰痛、もう諦めていませんか？ 横浜市港北区菊名は、交通の利便性も良く、多くの方が住む活気ある街です。しかし、日々の仕事や家事で、慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている方も少なくありません。 「マッサージに行 […]
【港北区のママ必見】産後のお悩み解決！マシンピラティスで骨盤底筋を鍛えよう
出産後、多くのママが抱えるお悩みといえば、骨盤の歪みや体型の変化や筋力の低下ではないでしょうか。こうしたお悩みを解消する方法として注目されているのが「マシンピラティス」です。 菊名駅から徒歩5分の「きくな元気整骨院」では […]
【東急東横線菊名駅から徒歩5分】きくな元気整骨院マシンピラティスの効果
日々の健康管理や体型維持に注目されている「マシンピラティス」。その独自のトレーニング方法は、初心者からアスリートまで幅広い層に支持されています。今回は、東急東横線菊名駅から徒歩5分の「きくな元気整骨院」で受けられるマシン […]
【体の専門化が付添う】港北区・新横浜ピラティス姿勢改善・ダイエット
ピラティスは、第一次世界大戦中にドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、負傷兵のリハビリ目的で開発したエクササイズ方法です。ピラティスは、深層筋を鍛えることで体のバランスを整え、美しい姿勢やしなやかな動きを実現し、 […]
【新横浜菊名】パーソナルピラティスで継続的な筋トレ・ダイエットをサポート
「筋トレが続かない」 「体を動かしても、なかなかダイエット効果が現れない」 このように悩んでいる方も多いでしょう。そのような方は、ぜひパーソナルピラティスを受けてみてください。一人ひとりの理想や状況に合わせた運動ができる […]
施術メニューにピラティスを追加しました
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれる当院限定ピラティスメニューが、施術メニューに追加されました […]