猫背・骨盤矯正
スマホPCで猫背、巻き肩が気になる人の姿勢改善のために
2021年10月9日
本日は姿勢のお話 日々ＰＣやスマートフォンに向き合う現代人は、知らず知らずのうちに猫背になっていませんか？ 猫背がどれだけのデメリットを持っているか知ったら、今日から即対策！です(^O^)／ 猫背いわゆる「悪い姿勢」なの […]
肩こり・腰痛改善には体を動かそう！運動の継続と目的
2021年10月5日
先日お話をしていて、自分がどんな運動をしていいか 分からないという方がいたので本日は運動のお話。 ながら運動は、運動がいままで続いてこなかったという人にこそ試してほしい運動です(^O^)／ 今までの運動経験や運動するため […]
その頭痛、猫背が原因かも？鏡で自分の姿勢を見て、ギョっとしたことないですか(-_-;)☆
2020年5月26日
コロナウイルスが心配です(>_<) ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。 まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／ 免疫上昇コースなどもありますので […]