胃腸の不調

胃腸からくる体の不都合・不調

なので今回は胃腸のお話(^O^) 胃腸に負担をかけないようにするためには・・・ 【規則正しい生活】 【健康的な食事・正しい食事方法】 【ストレスを溜めすぎない】 【十分な睡眠時間の確保】 などといった事を普段から心がけて […]