体のゆがみで、色々な悪影響がでます(>_<)注意☆
あなたは、正しい姿勢を保つことができていますか？
体はゆがんでいないでしょうか？
体のゆがみがあると、様々な悪影響が出て、おもな原因は骨盤のゆがみです。
骨盤は身体全体を支えているものですので、骨盤がゆがんでいると体全体がゆがみ、様々な症状を引き起こす原因となります。
骨盤がゆがむと、骨盤が支えている背骨にもゆがみが生じてきます。
そうすると、全身の筋肉のバランスが悪くなり、血液やリンパの流れも悪くなります。
また、新陳代謝が低下し、老廃物がうまく排出されなくなるため、肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、冷えといったトラブルも起きやすくなります。
・どちらか一方の足に体重をかけて立つ。
・脚を組んで椅子に座る。
・いつも同じ側の肩にバッグを掛けて持つ。
・ほとんど運動をしない。
・サイズの合わない下着をつけている。
・デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる。
・片手、片足を使うスポーツをしている。
ちょっとした癖や姿勢を改善するだけでもゆがみの予防となります。
正しい姿勢を身に付けることで、血行や臓器の働きもよくなり、美容・健康効果につながります。
本日１９時まで診察致しておりますｍ（＿＿）ｍ
診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）
些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。
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