2020年6月
湿度が高い日は、特に要注意！熱中症にならないための対策☆
もう明日から７月ですね。 暑い日が増えてきました(~_~;) 特に湿度が高い日は、身体がだるい、肩や腰が痛い、頭痛がひどいなど、不調になりやすいですよね(~_~;) 今年はマスクのせいもあって、より暑く感じますが、熱中症 […]
【ぎっくり腰に要注意】意外と多い、夏の冷えからくる腰痛☆
床に置いてあった資料入りの段ボールを持ち上げたら、「グギッ！」とイヤな音がして動けなくなった…そんな経験ありませんか？ 最近は若くてもギックリ腰になってしまう人が多いそうです。 急に重いものを持ち上げたりすると、腰と足を […]
夏のクーラー冷え対策☆暑くて汗だくなのに、何だか冷える・・。
夏はとにかく暑いため、熱中症も怖いので、クーラーの効いた部屋で過ごすことも多くなりますね。 そんな中、何か暑いんだけど、時折くる寒気に、ひざ掛けやカーディガンを着たり脱いだりなんてことありますよね(-_-;) しかし、あ […]
座り仕事で、首、肩、腰が痛い！ 座っているだけでも、身体は疲れます☆
人間は座っている「だけ」で疲れます。 肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は、座り仕事でもあるそうです。 確かに、座ってパソコンやスマホをいじっただけなのに、肩や首が痛い(>_<) 腰も鈍い痛みがあるなど […]
ジメジメした時期ですが、健康維持のため、ふくらはぎを鍛えましょう☆
最近ふくらはぎが痛い、重だるいなんてことありませんか(・・? 血流が悪く、老廃物が溜まっているのかもしれません。 空の５００のペットボトルに、ぬるま湯を入れてふくらはぎを押すと、んっ！痛い！なんてところが沢山あるんです( […]
不快な、高湿度で、頭痛やだるさ、むくみに悩む方！もしかして湿気負け体質？
関東も梅雨入りしましたね～湿度が高くて、ジトジト不快な時期です(~_~;) 梅雨になると体調が何だかよくない！っと毎年思うのですが、梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節なんです(>_<) 原因が分からず […]
自然な治療力が高まる、足のツボ刺激☆
足にはたくさんのツボがあります。 確かに、足裏を押してどこかが痛いと、体のどこかに不調があると言われていますし、押して痛いところに、指圧などで刺激をあたえることによって、血行がよくなったり、自然治癒力が高まったりして、不 […]
むち打ちなどの交通事故の治療は整骨院が得意です!(^^)!
言わゆる「おかま」です。後ろからドーンです。 首がムチのようにしなることから「むち打ち」損傷と言われます。 診察はどこに行ったら良いのか？ その時のお金は自分が払うの？それはいくらぐらいかかるのか？ 壊れた車の修理は勝手 […]
整骨院・接骨院・ほねつぎ 全部同じって知っていました？
接骨院・整骨院の中にたまに「ほねつぎ」と書かれているのを見たことはありませんか？ ほねつぎとは何でしょう！(^^♪ ではその「ほねつぎ」についてご説明していきます。 ほねつぎとは ほねつぎとは、骨接ぎ、または、骨継ぎ、と […]
肩甲骨まわりの動きを良くして、肩こり改善☆
湿度も気温も高く、ましてやマスクがとにかく暑くて、不快な日々ですよね。 ひんやりするマスクがあれば、いいのですが・・。 気付かないうちに脱水症状になりがちなので、水分補給心がけたいですね。 肩甲骨はがし、今や街中で良く見 […]