【横浜市港北区菊名】骨盤肩甲骨はがしで根本改善！猫背・腰痛・頭痛を解消
横浜市港北区菊名で増えている姿勢のお悩み
デスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や骨盤の歪みに悩む方が増えています。「長時間座っていると腰が痛くなる」「気づくと肩が前に丸まっている」といったお悩みは、まさに姿勢の崩れが原因かもしれません。
姿勢の土台である骨盤と、上半身の動きの要である肩甲骨の動きが悪くなると、身体全体に悪影響を及ぼします。当院の「骨盤肩甲骨はがし」は、この歪みと硬直を根本から緩和し、不調の解消と長期的な健康維持を目指す施術です。
「骨盤肩甲骨はがし」とは？そのメカニズム
「骨盤肩甲骨はがし」は、骨盤や肩甲骨周辺の筋肉、靭帯、関節にアプローチし、硬直した部分の柔軟性を回復させ、正しい位置に整えるための施術法です。
骨盤や肩甲骨周辺の組織が硬くなると、正常な動きが制限されます。その結果、
- 骨盤
体の土台が歪み、腰痛や下半身の不調につながります。 - 肩甲骨
動きが制限され、背中や肩の筋肉が過度に緊張し、肩こりや猫背を悪化させます。
この施術では、当院独自の技法を用いて、痛みを抑えつつ効果的に歪みを改善し、筋肉の柔軟性を回復させることを目的としています。
猫背・骨盤の歪みが引き起こす症状や悩み
このような症状や悩みがある人にこそ、「骨盤肩甲骨はがし」が推奨されます。
慢性的な痛みや不調
- 長時間のデスクワークで肩こりや腰痛がひどい
- 頭痛やめまいが続き、なかなか改善しない
- 背中や首周りに慢性的な痛みを感じる
- 股関節周辺の違和感や、坐骨神経痛のような症状がある
代謝と見た目の低下
- 猫背や骨盤の歪みで悩んでおり、見た目が気になる
- 疲労感やストレスを感じやすく、身体が重い
- 正しい姿勢を意識しても、すぐに疲れてしまう
「骨盤肩甲骨はがし」で期待できる具体的な効果
「骨盤肩甲骨はがし」の施術を定期的に受けることで、以下のような具体的な効果が期待できます。
痛みの緩和と姿勢の改善
骨盤の位置が正常に戻り、肩甲骨の可動域が広がることで、猫背が改善し、姿勢が整います。その結果、歪みが原因で起こっていた肩こり、腰痛、頭痛といった症状の緩和につながります。身体全体のバランスが改善され、身体が軽く感じられます。
運動能力と柔軟性の向上
肩甲骨を「はがす」ように動かしやすくすることで、背中や肩周りの筋肉の柔軟性が向上します。これにより、肩の可動域が広がり、運動時のパフォーマンスアップや、日常生活での動作がスムーズになる効果も期待できます。
疲労感・ストレスの軽減
姿勢が整い、筋肉や関節への負担が軽減されることで、血行が促進されます。これにより、疲労回復が早まり、身体が持つ本来のエネルギーが蘇り、ストレスの軽減にもつながります。
骨盤肩甲骨はがしがおすすめの人
- 猫背や骨盤の歪みを根本から治したい方
- 長時間のデスクワークや立ち仕事で慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる方
- 頭痛やめまいなど、自律神経の乱れからくる不調を感じている方
- スポーツやトレーニングをしており、運動能力や柔軟性を向上させたい方
- 整体やマッサージを受けてもすぐに症状が戻ってしまう方
- 正しい姿勢を身につけて、見た目の印象を良くしたい方
まとめ：菊名で身体の軽さと正しい姿勢を実感しませんか
横浜市港北区菊名の当院の「骨盤肩甲骨はがし」は、単なる一時的なリラクゼーションではありません。骨盤と肩甲骨という身体の要にアプローチすることで、痛みや不調を解消し、長期的な健康と美しい姿勢を手に入れるための施術です。猫背や慢性的な不調にお悩みの方は、ぜひ一度、当院の独自技法による骨盤肩甲骨はがしをご体験ください。身体が軽くなる感覚と、姿勢が整う心地よさを実感していただけます。
