ふくらはぎ
ジメジメした時期ですが、健康維持のため、ふくらはぎを鍛えましょう☆
2020年6月16日
最近ふくらはぎが痛い、重だるいなんてことありませんか(・・? 血流が悪く、老廃物が溜まっているのかもしれません。 空の５００のペットボトルに、ぬるま湯を入れてふくらはぎを押すと、んっ！痛い！なんてところが沢山あるんです( […]
血流に大きな影響力！ふくらはぎの重要性☆
2020年5月23日
ステイホームやテレワークで、家での生活が続き、運動不足な日々(>_<) 最近ふくらはぎが痛い、重だるいなんてことありませんか(・・? 血流が悪く、老廃物が溜まっているのかもしれません。 空の５００ […]
健康維持には、欠かせないふくらはぎの重要性☆
2020年4月25日
テレワークや自宅にいることが増え、歩く機会や、運動不足な方おおいですね(~_~;) そうなると、ふくらはぎがむくんだり、痛くなったり血流が滞ってしまいがちです。 ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血流にも大きな影響を与 […]