入浴
寝ても寝ても眠い(~_~;)睡眠と入浴の関係性☆
2020年5月9日
睡眠時間足りていますか(・・? 寝ても寝ても眠い(>_<)、たっぷり寝たのに、頭痛、肩こりがひどい、、なんてことありませんか？ 「たくさん寝ているはずなのに疲れが取れない」という悩みです。 もしかすると、 […]
入浴によるリラックス効果☆
2020年1月15日
寒い日にはシャワーだけでなく、入浴剤を入れて、ゆっくりと湯船につかりたいですよね(⋈◍＞◡＜◍) お風呂に入ることが、なぜ体にいいのでしょうか。入浴には大きく３つの健康効果があります(^O^)／ 浮力によるリラックス効果 […]