猫背こそ、たくさんのデメリット!少しの意識で体調改善☆

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります、きくな元気整骨院です。

 

 

 

 

2019年12月より診察時間が変わりますm(__)m

午前10:00~午後19:00で、お昼休みはありません。

日曜休診です。

 

 

ぜひ、お試しください。

妊婦さんもぜひ(^O^)

抱っこで、肩や腰、痛めていませんか?

小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。

ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。

 

 

1/6~1/31 限定

 

第1弾 「肩甲骨はがし」 

大好評につき2回目以降は、2750円がワンコインの500円でうけられます!

 

 第2弾「岩盤マット+足ツボコース」

冷えで悩むあなた!!足のむくみを何とかしたい!!

岩盤マット+足ツボコース通常価格 4400円⇒1500円

 

第3弾「元気流整体コース」

とにかく体を何とかしてほしい!

当院一番人気コース元気流整体コース通常価格 5500円⇒4500円

 

★1月限定 頚肩、猫背改善コース(通常)8,800円1,100円

肩こりで朝がつらい

猫背が気になる

デスクワークの疲労

 

ぜひ、お試しください。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

日々PCやスマートフォンに向き合う現代人は、知らず知らずのうちに猫背になっていませんか?

 

 

猫背がどれだけのデメリットを持っているか知ったら、今日から即対策!です(^O^)/

 

 

猫背いわゆる「悪い姿勢」なのはご存知の通りですが、どこにどう影響するのかまで考えている人は少ないです(~_~;)

 

 

猫背が生む恐ろしい影響をいくつか挙げていきます。

 

 

★太りやすくなる。

猫背の人は太りやすいと言われています。本来使うはずの腹筋や背筋を使わないので代謝が悪くなり、脂肪がついてしまうのです。また、楽だからといって体のどこかに体重をかけすぎると、骨盤が歪み、内臓の位置が下がってお腹が出てしまう原因になります。要注意!

 

★肌荒れしやすくなる。

一見無関係なお肌ですが、実は悪影響を及ぼしています。背中が丸くなると内臓が圧迫され、負担をかけている状態になります。そうして内臓疾患や便秘を引き起こし、老廃物が体内にたまり、肌荒れの原因になってしまうのです。

姿勢が悪くなると血液やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因になります。しかも、顔の筋肉(=表情筋)というものは実は背中の筋肉が引っ張りあげているものなので、背中の筋肉が衰えると顔のたるみにも繋がります。

 

★肩こり

人間の頭の重さは約5~6kgです。意外と重く、体は常にそのくらいの重さのものを支えているわけですから、支える角度が違えばその負担は何倍にもなってしまいます。前かがみになればなるほど肩甲骨も前に出て(「巻き込み肩」といいます)、肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉が引っ張られ、その張りが「こり」として表れてくるわけです。

 

★腰痛

猫背になると上半身の重心がズレるので、腰の関節に負担がかかって腰痛にもなりやすく、また、上記のように腹筋や背筋を使わない状態だと筋肉は衰えますから、いざ重いものを持とうとしたときなどに腰痛になってしまう可能性が高まります。

 

★頭痛

首回りには重要な神経がたくさん通っています。猫背になってその神経たちが圧迫されると、慢性的な頭痛の原因になってしまいます。頭痛のほかにも、耳鳴りやかすみ目、イライラ、ストレスを感じるなど、様々な不調が引き起こされるのです。

 

 

 

知らず知らずのうちにこれだけの、悪影響がでていますので、そのストレスが間接的に太る原因になっていたりと、知らないうちに負のスパイラルが発生しているかもしれません(>_<)

 

今日から、意識して改善していきたいですね。

 

 

 

本日19時まで診察致しておりますm(__)m

 

診察時間10時~19時(お昼休みはありません)

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

<新横浜 きくな元気整骨院>

 

 

菊名整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。

ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で、多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩4分、買い物にも便利な商店街地域にあります(^O^)/

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

ケガや辛い症状でお悩みの方はぜひ ⇒https://tsunashimagenki.com 

 

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