肩甲骨を動かして、肩や首のコリを改善☆

肩甲骨はがし今や街中で良く見かけますよね。

何となくはわかるのですが、何をはがすの(・・?なんて思ってしまいます。

背中の肩甲骨周りの筋肉をほぐして、動きをだす！

そうすると、肩こりがよくなるということです。

肩甲骨の間にある筋肉がうまく使えていないと、体幹の動きが制限されて、肩こりや猫背の原因になります。

肩こりを解消し、猫背も治すには、肩甲骨を真ん中に引き寄せられるように、肩甲骨まわりの筋肉を「リセット」することが大事です(^O^)

肩や背中をマッサージでもみほぐしても、凝りが解消しない人は多いですよね。

肩こりの根本的な原因は、外側に開いたまま、動きが悪くなった肩甲骨まわりの筋肉にある方が、多いのです。

現代社会では、スマホやパソコンなど、また長時間のデスクワークなどで、前かがみの姿勢を続けて、肩まわりを動かさなくなっていることが原因の1つで、自律神経にも影響します。肩が凝っていると、筋肉の緊張が強くなり、すると交感神経が優位になり、血管は収縮して、手足が冷えやすくなります。

無理をしないで、痛みを少しでも取るようにしたいですね(^O^)／

本日１９時まで診察致しておりますｍ（＿＿）ｍ

診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

＜新横浜　きくな元気整骨院＞

技術提携院の太尾町整骨院では、酸素カプセルを設置しています(^O^)／

疲労回復にも効果あり！スポーツ・仕事・家事でお疲れのお身体にもご利用頂けます。