血流改善
冷え対策と姿勢対策で腰痛・肩こり、免疫力を向上させる
本日は冷えの予防について 寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか? 西洋医学には冷え性という病名はないそうですが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、 […]
血流が悪くなるとどうなる？体の中の冷えと肩こり
本日は身体の中の冷えの話。 あまり体を冷やしすぎると、体調をくずしたり、体に異常が出ることもあります。 肩こりや腰痛、頭痛などにもつながります。 特に、オフィスなどの公共施設では、温度調節ができないので注意が必要です。 […]
足がパンパンで辛い(>_<)どうにかしたい、足や、顔のむくみ☆
むくみが辛い(~_~;) 夕方になると足がだるくなったり、お酒を飲んだ次の日は顔がむくみやすい・・。 むくみを取って、もっと足を細くしたいなど、むくみに関する悩みは尽きないですよね。 そんなむくみを効果的にケアするには、 […]
夏のクーラー冷え対策☆暑くて汗だくなのに、何だか冷える・・。
夏はとにかく暑いため、熱中症も怖いので、クーラーの効いた部屋で過ごすことも多くなりますね。 そんな中、何か暑いんだけど、時折くる寒気に、ひざ掛けやカーディガンを着たり脱いだりなんてことありますよね(-_-;) しかし、あ […]
不快な、高湿度で、頭痛やだるさ、むくみに悩む方！もしかして湿気負け体質？
関東も梅雨入りしましたね～湿度が高くて、ジトジト不快な時期です(~_~;) 梅雨になると体調が何だかよくない！っと毎年思うのですが、梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節なんです(>_<) 原因が分からず […]
油断大敵！身体は意外に冷えています☆
コロナウイルスが心配です(>_<) ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。 まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／ 免疫上昇コースなどもありますので […]
温まりやすい身体を！食べ物で冷え症改善☆
部屋を暖房で暖かくしているのに、手や足の先だけはなぜか冷えてしまう(~_~;) 外出するとき、しっかり着込んで防寒対策をしても、寒気が治まらない(>_<) 夜眠るとき、布団に潜り込んでいるのに体が冷えたまま( […]
冷えとストレス！ポジティブな人は手足が温かい(・・?☆
手足の冷え、ストレスを減らせば改善できる？ 暖かくなってきたとはいえ、季節にかかわらず体の一部が冷たくなってしまう冷え性。 この症状に、日々悩まされている人も多いのではないでしょうか。 冷え性の根本的な原因は、血行不良で […]
寒い季節を乗り切る冷え性対策！
寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか? 西洋医学には冷え性という病名はないそうですが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷えは万病の元」と […]