油断大敵！身体は意外に冷えています☆

 

 

きくな元気整骨院は、新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります。

些細な痛みでもご来院ください。

 

 

２０１９年１２月より診察時間が変わりますm(__)m

午前１０：００～午後１９：００で、お昼休みはありません。

日曜休診です。

 

 

妊婦さんもぜひ(^O^)／

抱っこで、肩や腰、痛めていませんか？

小さなお子様連れの方でも安心して来院いただけます。

ベビーカーでも中まで入れますので、我慢せず是非ご相談下さい。

 

 

 

４／１～４／３０までの限定

 

 

キャンペーン１

 

元気になりたいあなたに！

「新肩甲骨はがし＋頭蓋骨調整」

通常価格９，９００円⇒１，３２０円

あなたの体につばさを授ける！

肩こり、首コリ、頭痛、疲労、腰痛、息苦しさ、、こんな症状がある方。

 

 

キャンペーン２

 

４月の肩甲強化月間（健康編）１

ストレスは肩甲骨と、頚にたまる！

家にこもって疲れたあなたに！

「新肩甲骨はがし＋かっさコース」

通常価格５，７２０円⇒２，２００円

 

 

キャンペーン３

 

４月の肩甲強化月間（健康編）２

良くならない腰痛．．．

実は！お腹の毒素のせいかも！

「腰痛デトックスコース」

（新肩甲骨はがしをそえて）

通常価格６，３８０円⇒２，２００円

 

 

 

ぜひ、お試しください。

よろしくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ

 

 

 

 

コロナウイルスが心配です(>_<)

ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。

まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／

免疫上昇コースなどもありますので、気になる方はぜひご相談下さい。

体温を上げて、免疫力を高めましょう(*^-^*)

 

 

 

春になり、だいぶ暖かくなってはきましたが、思いがけず寒かったりして、油断できない日もまだありますよね(~_~;)

ダウンコートがまだ手離せないです(-_-;)

 

 

「部屋を暖房で暖かくしているのに、手や足の先だけはなぜか冷えてしまう」

「外出するとき、しっかり着込んで防寒対策をしても寒気が治まらない」

「夜眠るとき、布団に潜り込んでいるのに体が冷えたまま」こんな症状に、心当たりはありませんか？

 

女性に多い冷え性の悩み。

体を温めようと対策をしても、なかなか解消できずに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

 

 

一時的に体を温めようと工夫をしても、冷え性を根本的に解決することは難しいのが現実です。

まずは体を内側から変え、「温まりやすい体」を作らなくてはなりません。では、温まりやすい体はどのようにつくればよいのでしょうか？

 

 

私たちの体を作るのは、毎日口にする食べ物です。食べ物に気を遣えば、温まりやすい体ができ、冷え性が改善できるようになります。

 

○しょうが

体を温める作用がとても強いしょうが。辛味成分である「ジンゲロン」や「ショウガオール」に発汗作用があります。

 

 

○ねぎ

ねぎ特有の香気成分「アリシン」には、血行をよくして体を温める作用があります。また、葉の部分にはカロチン、茎の部分にはビタミンＣが含まれ、風邪の予防にも効果があります。

 

 

○根菜

根菜はほかの野菜に比べて水分が少なく、ビタミンＥや鉄などのミネラルをたっぷり含んでいます。ビタミンＥは血行を促進する栄養素、ミネラルは体がタンパク質を活用するために必要な栄養素です。

そのほか、シナモンやこしょう、味噌といった調味料にも体を温める効果があるといわれています。また、寒い地方で育った作物（りんご、鮭など）が体を温めやすいという説もあります。

 

食生活で、少しでも冷えの改善をしてみましょう(^O^)／

 

 

 

本日１９時まで診察致しておりますm(__)m

 

診察時間１０時～１９時（お昼休みはありません）

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

＜新横浜　きくな元気整骨院＞

 

 

菊名整骨院の提携院が横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。

ベテラン柔道整復師とベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で、多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります(^O^)／

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

ケガや辛い症状でお悩みの方はぜひ　⇒　https://tsunashimagenki.com