冷え性
冷え対策と姿勢対策で腰痛・肩こり、免疫力を向上させる
本日は冷えの予防について 寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか? 西洋医学には冷え性という病名はないそうですが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、 […]
血流が悪くなるとどうなる？体の中の冷えと肩こり
本日は身体の中の冷えの話。 あまり体を冷やしすぎると、体調をくずしたり、体に異常が出ることもあります。 肩こりや腰痛、頭痛などにもつながります。 特に、オフィスなどの公共施設では、温度調節ができないので注意が必要です。 […]
夏のクーラー冷え対策☆暑くて汗だくなのに、何だか冷える・・。
夏はとにかく暑いため、熱中症も怖いので、クーラーの効いた部屋で過ごすことも多くなりますね。 そんな中、何か暑いんだけど、時折くる寒気に、ひざ掛けやカーディガンを着たり脱いだりなんてことありますよね(-_-;) しかし、あ […]
油断大敵！身体は意外に冷えています☆
コロナウイルスが心配です(>_<) ＳＮＳでの情報が飛び交い、中には誤情報もありますので気を付けたいです。 まずは手洗いと、免疫力を高めることが必要となりますよね(^O^)／ 免疫上昇コースなどもありますので […]
温まりやすい身体を！食べ物で冷え症改善☆
部屋を暖房で暖かくしているのに、手や足の先だけはなぜか冷えてしまう(~_~;) 外出するとき、しっかり着込んで防寒対策をしても、寒気が治まらない(>_<) 夜眠るとき、布団に潜り込んでいるのに体が冷えたまま( […]
あなたの腰痛は、冷え腰痛かも(・・?☆
なんだか腰が痛い……冬になると、腰痛で苦しむ人が増える傾向にあります。 そんな「腰痛持ち」の皆さん、その痛みの原因、特定できていますか？ お風呂に入り体が温かくなると、腰の痛みが楽になる、という人は、冷えから起こる腰痛だ […]
寒い季節を乗り切る冷え性対策！
寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか? 西洋医学には冷え性という病名はないそうですが、東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷えは万病の元」と […]